Na moč spolne funkcije vpliva veliko dejavnikov, tako naravnih in patogeni. Dati jasen odgovor na vprašanje, na kaj starosti zmanjša potenco pri moških je zelo težko. Fiziološko staranje ima pomemben vpliv na spolne sposobnosti le v povezavi z drugimi vzroki, ki vključujejo genetske predispozicije, Splošno zdravje, telesna dejavnost, prehrana, navade.
Koncept "moč" vključuje več vidikov spolno življenje:
Libido zbudi v moških v adolescenci: 13-14 let 25 do 30 let v spolno sposobnost vrha, po 35-40 letih starosti se začne postopno upadati. Podatki ne pomeni, da v tem času človek je postal impotenten. Lahko domnevamo, da so, ko poteka preko 40-letno mejnik hitro libido gre v bolj strukturirani obliki in pod ugodne okoliščine, lahko preživi do starosti.
Več kot sto leti je nemški učenjak izdelan nauk, po katerem spolne moškosti je treba obravnavati kot omejen življenja. Semenske tekočine je priporočljivo, da uporabite zmerno, ker se je njena nenadzorovano odpadkov lahko privede do prezgodnje izčrpanosti bioloških virov in zgodnje impotenca. Imenuje tudi ocene števila sprosti za življenje izbruhi seme — 5400. Moč in starost so bile povezane v neposrednem pomenu, z njegovo naprednimi starost semenske tekočine je bil popolnoma sproščene.
V Kitajski medicini, tam so Taoist spolne prakse, usposabljanje za omejevanje ejaculations v procesu spolne stike. Veljaven do ejakulacije ne več kot enkrat na mesec, in preostali čas priporočljivo je,, da popoln zakon brez izliva. To je verjel, da je ta pomaga ohranjati moč in zdravje do zrele starosti.
Zdravniki, ki delajo na vprašanja, men ' s health — ugotovljeno, da je shranjevanje semena ne vpliva na kakovost in trajanje spolni stik. Namesto, redno posodabljanje skrivnost spolovila preprečuje razvoj vnetnih bolezni, in zadrževanja povzroča stagnacijo v prostate in lahko sčasoma privede do prostate.
Sinteza sperme je odvisna ne na posteljo dejavnosti, in hormonski status in življenjski slog. Novo sperme v moško telo, sprva kot žensko jajčece in oblikujejo do svoje smrti.
Zmanjšanje moške moči je omogočila naslednjih razlogov:
V moški organ testosterona zagotavlja pravilen razvoj spolnih organov, nastanek sekundarne spolne značilnosti, povečanje mišične mase, uredbe, holesterola, maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin presnovo, telo, lase moškega tipa, oblikovanje moški obrazne poteze, vzburjenja, spermatogenesis.
Uredba o proizvodnjo testosterona, hipofiza proizvaja. Če je pomanjkanje sintezo žleze skril v krvni obtok sprošča faktor — snov, ki korektivno delo testise in nadledvične žleze.
Neustrezno proizvodnjo testosterona se lahko pojavijo zaradi underdevelopment o spolnih organov, funkcionalne motnje v adolescenci, nepravilnosti hipofize.
Mladi ljudje so običajne stopnje testosterona razlikuje od 12 do 33 enot. Višja naravno raven, bolj človek je spolno in več pogojev za ohranitev te dejavnosti v odrasli dobi.
S 35 raven hormona začne vztrajno upada za približno 1% letno. 60 letih svojega ravni se približuje spodnji meji normalnega. Količina estrogenov — ženskih hormonov — s starostjo postopno povečuje. Moški z propadu androgeni dejavnost, naslednje spremembe, ki se pojavijo:
Za tiste, ki imajo rezervna zmogljivost organizma je visoko z naravo, ne bi smelo biti strah, povezanih s starostjo, motnje potence in po 50-60 let. Seveda, previdni zvezi z zdravjem in brez težav žilnih narave.
Razlike v spolno funkcijo pri 20-letnik in 50-year-old je še vedno precej velik. Fantje so precej običajne vsakdanje spolu, ampak si prizadevajo za podporo mladi tempu v odraslost, s spodbujanjem telo, nima smisla. Norma za starost 35-50 let, ki šteje 1-3 seks v tednu, 55-65 let — 1-2 na mesec. To je dovolj, porazdeljeno podatkov, ne daje popolno sliko.
Hypogonadism, ali tako imenovani moški menopavzi zaradi starosti, povezanih z androgen pomanjkljivosti ne pomeni, da težko hormonske spremembe v telesu in le redko povezana s resne zdravstvene težave: bolezni srca, nepravilno tlak in bolezni živčevja. Zmanjša jakost zaradi staranja poteka gladko, brez patološkega pristranskosti. Popolna impotenca, tj. absolutni izumrtje želje in erektilno funkcijo, je malo verjetno, tudi v zelo visoki starosti.
Bolj pogosto začasne ali trajne kršitev spolne priložnosti so zabeležili pri mladih. V teh primerih krivci so psihološki ali fiziološki dejavniki: zloraba alkohola, hrana, bogata s holesterolom, poklicno tveganje, navado preživljanje prostega časa z računalnikom ali TV, pogoste pojavnosti spolno prenosljivih okužb.
Biologi menijo, pojav hypogonadism kot naravno potrebo po odstranjevanju iz verige razmnoževanje šibka in potencialno bolan posameznikov. "Nosi" moško telo proizvaja manj uspešen in aktiven sperme, nabira mutagene snovi, ki se lahko prenašajo z dedovanjem.
Po mnenju zdravnikov, tudi če ni očitne težave s spolno funkcijo 50-year-old men je bil vztrajno zmanjšuje verjetnost rojstva zdrave potomce.
Potence, do katere starosti naj ostanejo nespremenjeni? To je pokazala, da je zmanjšanje postane izrazito na 50-55 let. Za to obdobje življenja, večina moških se kopičijo veliko negativne posledice nezdravega načina življenja, slabe navade, bolezen. Glavni oteževalnih dejavnikov:
Ali je možno, da bo moč do pozne starosti? Če ne računajo na čudež — imajo enake moči libido in erektilno funkcijo v najstniških letih — to je čisto možno izboljšati in vzdrževati moške moči za desetletjih po prehodu 50-letno mejnik.
Tako imenovane biološke starosti lahko oseba, ki se ne ujema z dejanskim let življenja, je znanstveno dokazano. Nekateri ljudje, ki so po 40 let, s prehodom podrobni zdravniški pregled, — študij lastnosti kostnega tkiva, živčnih vlaken, elastičnost mišic, žilnega ton, hitrost refleksnih reakcij je zaznal njihovo korespondenco, da mlajši. Fiziološke značilnosti, ki se nanašajo na spolno možnosti. Taki ljudje niso nič manj nočitev kot v svojih mlajših letih. Seveda, take starosti je v veliki meri zasluga ugodno dednost, vendar brez spoštovanja za zdravje, da mladi za dolgo časa, ne bo uspelo.
Ukrepi, ki pomagajo ohraniti spolne funkcije s starostjo, vsakdo izbere svojega. Mnogi od tistih, ki v celoti temelji na farmakološke agentov, ki spodbujajo erekcijo. Zdravniki prav tako priporočamo, da reši problem. Moško potenco, pri starejših odraslih se povečuje z komplicirani in obvezno upoštevanje več pogojev.
Potrebujete, da se znebite slabih navad, če sploh. Praviloma moški, Kajenje in alkohol. Alkohol vpliva na obraz, ki povzročajo in okrepitvijo vnetne procese. V pivo vsebuje fitoestrogene, predhodniki ženskih hormonov, ki zavirajo proizvodnjo testosterona. Tobačni dim vsebuje številne strupene spojine: soli težkih kovin, smole, zastrupitev telesa, poškodbe krvnih žil, ki povzročajo nastanek malignih tumorjev, pospeši staranje. Da jih vrgel oba je treba takoj in za vedno, samo v tem primeru je mogoče pričakovati izboljšanje dela plovila, še posebej kapilarne mreže, ki je odgovoren za erekcijo. Rezultat je svileno-odpravlja številne funkcionalne motnje, brez dodatnega zdravljenja.
Zdravljenje in preprečevanje bolezni provocateurs bi tudi morala biti izvedena pravočasno. Hipertenzija, miokardni distrofija, angina pektoris, ischemia, cerebrovaskularno insuficienco, osteochondrosis različnih delov hrbtenice, kroničnega pankreatitisa, debelost, da bi pospešili padec moške potence.
Normalno vzorcev spanja v odraslost so pomembni tudi za povečanje moško moč. Vam ni treba redno žrtvovati ostalo za zabavo ali delo. Po 50 letih v državi moč je negativno vplivalo na pogoste nočne izmene ali round-the-clock dejavnosti.
Naslednji nujni korak, ki pomaga ohranjati spolno moških, — za zdrave prehrane. Seveda, brez lakote v kakršni koli obliki. Da jedo, jedo vse hranilnih snovi, mineralov in vitaminov. Posebno pozornost bi bilo treba plačati za izdelke, ki spodbujajo endokrini in krvožilni sistemi.
Ohraniti proizvodnjo testosterona spodbujati povečano uživanje vitaminov b, E, maščobne kisline omega-3, omega-6, mineralov: cink, fosfor, selen. Priporočljivo izdelkov:
Za normalno spermatogenesis mora vključiti v prehrano, beljakovine: pusto mlade svinjina, teletina, jagnjetina, Puran, ribe, školjke in kaviar. Koristno nizko vsebnostjo maščob skuto, sir, žita.
Je treba omejiti težke živali in TRANS maščobe, škrob, sladkor, nasoljeni izdelki, konzervirane hrane, prekajeni izdelki. Povečuje obremenitev srca, jeter, krvnih žil, kot hrano, prispeva k presnovne motnje, vodi do telesne mase.
Zdrava prehrana bi morala biti rutina, vsak dan, in se ne sme uporabljati od časa do časa.
Telesna dejavnost ima pomemben vpliv na spolno. Za enostavno dvignite po 50-60 let, ni nujno, da poskusite, da povišajte mišične mase in za niz športnih zapisov. Da spodbuja sintezo androgenov koristne vaje z utežmi. Vsa pooblastila športnih korist proizvodnjo testosterona. Vendar, v odrasli dobi je potrebno, da se jim približali zmerno preobremenitev, lahko negativno vplivajo na zdravje. Vaše mišice, kar potrebujete za spremljanje zdravja, uspešnosti tlak in srčni.
Najbolj pomembna stvar, ko skrbi za jakost je, da bi se izognili neaktivnosti. To še posebej velja za ljudi, intelektualne delovne sile, vozniki, organizatorjem. Dolgo prisilno sedenje v službi stisne medeničnega organov, prispeva k zastojev in nadaljnje vnetje.
Za ohranjanje učinkovitosti primerna obremenitev, vlak vaš kardiovaskularni sistem: tek, hoja, skoki, odbojka, nogomet, tenis, smučanje, plavanje.
Masaža, joga, fizioterapija, akupunktura in druge metode so dodatno stimulativni učinek.
