Koristne izdelke za moške potence

Po medicinske terminologije, moč je sposobnost telesa, da imajo spolne odnose. Opredelitev izhaja iz latinske potentia, ki prevaja kot možnost, povezane z moško seksualnost. Izraz vključuje značilnosti

  1. stopnja napetosti v penis;
  2. hitrost nastopa erekcija;
  3. trajanje spolnega akta in fazo aktivne kratkoročne.

Tisto, kar je dobro za potenco

Težave z libido povzroči psihično in fizično dejavnikov. Slednji bo tudi stagnacija krvi v medeničnega organov, motnje v delovanju žleze prostate, prostatitis, proizvodnja hormona testosterona. Za normalizacija teh procesov je pomembno upoštevati naslednja pravila:

  • da bi telo fizični aktivnosti – to je srce deluje bolje, povečuje vitalnost, normalizira krvni obtok;
  • start šport: tek, Kolesarjenje, hoja, teža usposabljanje;
  • obiščite kopel – odpravlja toksine, izboljšuje krvni obtok;
  • narediti stopala masaža – lahko masaža sami, ali pa preprosto hoditi bos;
  • prevzeti hladno kopel ali tuš;
  • ravnanje redno spolno življenje, ki je ključno, da se prepreči težave z erekcijo;
  • opustimo slabe hrane, alkohola, velike količine kave, droge-antispasmodics;
  • upoštevajte, da režima in organizirati zdravo spanje;
  • spremembo hrane za potenco pri moških je še posebej pomembno, to je najlažji način, da obnovite spolno dejavnost.
Izdelki</1_img>

Izdelki, ki povečujejo moč

Da se vrnete na normalno spolno življenje, to je koristno, da vidite, kaj hrane, povečanje učinkovitosti moških. Strokovnjaki priporočajo, da se vključijo v prehrani živila, bogata z vitamini a, E In skupine B. izboljšuje prehod živčnih impulzov, vpliva na proizvodnjo testosterona. Priljubljeni izdelki za vračanje moči so ribe, morski sadeži, zelenjava, oreški in sadje, da bi morala biti prisotna v prehrani. Obstajajo nenavadne orodja – RAM je moda, kamele želodec.

 

Izdelki hitro ukrepanje

Za najkrajšem možnem času, da se vrnete v aktivno spolno življenje prispeva naslednje izdelke za povečanje učinkovitosti pri moških:

  1. Ostrige spodbudi krvni obtok, so močne afrodiziake. Vsebujejo trace element cink, redke aminokisline, ki spodbujajo proizvodnjo hormonov, ki poveča število spermijev. Skozi snov dopamin povečanje libida. Je njihovo boljše pomlad, surove, z limoninim sokom. Moški pogosto ne jedo morske sadeže, je grozil z prekomernega vnosa živega srebra, gastroenteritis. To je koristno, če to stori za preprečevanje poveča jakost.
  2. Iverka – dobro jesti, da zaradi vsebine v meso, vitamini A,E, b skupine, cink element. Ribe beljakovine se hitro absorbira v telo. Koristno je, da se pari, obaro ali kuhati iverka.
  3. Kuhano skuše vsebuje omega-3 in 6 kislin, vključenih v biosynthesis testosterona. Izboljšuje spolno zdravje, poveča moč, povečuje proizvodnjo sperme zaradi fosforja in joda v sestavi.
  4. Meso, ki ima visoko energetsko vrednost, ki povzroča, da telo proizvaja hormon tiroksin. Podpira hormonsko razdražljivost. Dobro jesti pusto rdeče meso (konjsko meso, jagnjetina, govedina) in prehrana (piščanec, zajec, Puran, fazan). V idealnem primeru, meso je dušeno ali v pari, služil z zelišči in zelenjavo.
  5. Oreški morajo biti vključeni v dnevne porabe. Zaradi vsebnosti vitaminov E, b, cink in magnezij za zdravljenje težav s funkcijo potenco. Arginin ima pozitiven učinek na erekcije pri moških. Dobro jesti lešniki, mandlji, indijski oreščki, arašidi, orehi. Idealno bi bilo, jih je treba mešati z medom, suho sadje, banane, jabolka, pese ali korenčka. Najbolj uporaben, men ' s health, se šteje, da pinijami, ki se uporablja za nasičenje celice z energijo in spodbudi proizvodnjo testosterona.
  6. Muškatni orešček je začimba, dodane živilom ali razredčenega z vodo in pijan. Ne presega dnevni odmerek (več kot tretjina žličko).
orehi</2_img>

Najboljše izdelke za moč

Med elementi na seznamu so naslednji najboljši izdelki:

  1. Čokolada je prehransko theobromine in phenylethylamine v sestavi, poveča libido. Koristno je temno grenke čokolade s 65% kakav in zgoraj. Polnila (še posebej, kava) je bolje preskočiti, šolanja izjemoma matice.
  2. Prepelice jajca – povečanje spolne želje zaradi vsebnosti fosforja, železa in aminokisline. Jesti surovega do štirih kosov na dan.
  3. Kokošja jajca – revnejših sestavo v primerjavi z prepelice, vendar dostopne oskrbe. Kombinacija ocvrte jajca s čebulo, črni poper izboljša potenco moških. Presnem prehranjevanju ni priporočljivo.
  4. Ambrosia je odličen izdelek čebel, ki se zdravijo z bee cvetni prah. To je bogata z beljakovinami, ogljikovih hidratov, povečuje izločanje testosterona na ustrezno raven. Dnevna norma je 10 gramov, bodite previdni, uporabite cvetni prah nestrpnost do medu, ali Alergije.

Sadje

Cenovno ugoden način, da se poveča moč moških so sadje in jagode. So bogati z vitamini, pomagajo povečati kakovost, količino sperme, podaljšati spolni odnos. Najbolj uporabna za moške so:

  • banane;
  • jagode;
  • mango;
  • malina;
  • suho sadje;
  • grozdje.

Zelenjava

Učinek na spolno željo, lahko in zelenjave porabo kot glavno jed ali dodatek jedem. Moški so uporabna pri katerikoli starosti:

  • lok;
  • zelje;
  • korenje;
  • pese;
  • solata;
  • zelena;
  • česen;
  • beluši;
  • redkev;
  • sladko ali vroče paprike.
poper</3_img>

Repa

Posebno pozornost v seznam zelenjavo za dvig potence pri moških si to zaslužijo. To je uporabno, če želite izboljšati moč, povečanje izbor testosterona, vzburjenje spolne želje. Repa se uporablja v obliki semen, kuhano s meso, nariban surov, mešana s korenček, medu. To je koristno, da zavre repo, da kozje mleko, rešetko, zmešamo z propolis. Dnevni vnos: 4-krat 50 g povrne potenco.

Kaj piti za potenco moških

Poleg izdelkov, ki so vključeni v prehrani, je treba vedeti, kaj je koristno, da pijete za potenco moških:

  1. Sveži sok lahko izboljša erekcijo in zapleten zdravi telesa, odpravo bolezni. Koristno piti granatnega jabolka, buče, gomolja zelene, lubenica in druge zelenjave in sadja z visoko vsebnostjo vitamina E.
  2. Koumiss, ali mare je mleko vsebuje hormonov, ki vplivajo na imunski sistem samcev, povečanje sposobnosti za razmnoževanje, proizvodnja celice testosterona. Koristno je, da ga pijemo pol ure po Zajtrku v kozarec na dan.
  3. Ingver čaj, narejen iz nariban ingver koren, pokriti z vrelo vodo in infusible v 10 minutah. Za okus doda medu, ginseng in limone. Pijača je koristno, da pijete moških zaradi visoke vsebnosti vitaminov b, A, C, krepijo krvne žile, spodbuja učinkovitost.

Prehrana za povečanje moči

Za vrnitev v spolne aktivnosti, je potrebno popraviti odnos do hrane. Bolje je, da se držijo diete, obsega naslednje:

  • zavrnitev negativni učinki teh živil: maščobnih meso, pivo, kava, Julius pijače, hitra hrana;
  • treba preprečiti, da bi pecivo, sladkarije, klobase;
  • omejitve iz hrane, sladkorja, sol, margarino predlagatelji debelosti;
  • kako se znebiti slabe navade: Kajenje, alkohol;
  • omejitev iz izdelkov, ki vsebuje soje, zagotoviti vnos ženskih spolnih organov;
  • potrebujejo hrano za moč, moške moči, kot so sir, olive, kuhano zelenjavo, začimbe, zeleni čaj z ingverjem, med matico;
  • upoštevanje dnevna poraba kalorij in prehrano sistem, da bi se izognili pridobivanje odvečne teže.
sir</4_img>

Recepti

Smo že vedeli, da je dobro za potenco moških izdelkov. To je še mešanica recepte in jedi, ki jih je treba sprejeti za povečanje libida:

  1. Kombinacija medu z oreščki, semena in suho sadje. Primerna cvet medom, orehi, lešniki, arašidi, mandlji, pistacije, bučna semena, sončnična. Slednji lahko germinate. Mešanica enakih delov, proizvodov, dodamo suhe slive, jesti 2-3 ure pred spanjem. To ima pozitiven učinek na moško potenco.
  2. Kuhano skuše, juhe iz rakov, kuhani ali pečeni morski sadeži. Te jedi so dobri s čebulo omako: prepražimo polovico obroči, sezona s sesekljan peteršilj, zelena, limonin sok in paradižnik. Na kratko prepražimo in postrežemo.
  3. Dušeno ali pečeno-pečeni paradižniki s česnom, oljčno olje. Jed poveča moč izražanja, ker vsebuje koristna le za izdelke za moške.
  4. Datumi, mandlji, kokosovo plošče. Po pol ure dajejo izrazit učinek, povečanje erekcije, povečanje spolne želje pri moških.

Informacije, predstavljene v članku, je informativne narave. Članek je ne kličem za samozdravljenje. Samo usposobljen zdravnik lahko postavi diagnoza in dajejo priporočila za zdravljenje, ki temelji na individualne značilnosti posameznega bolnika.

10.08.2018